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曾經閃閃發亮的自己
每一個人
心裡都住著一位
曾經閃閃發亮的自己
她或許是25歲那年的妳
還沒被生活磨掉熱情
還敢大聲做夢
皮膚還是緊緻的
笑容還是甜的
妳在努力
也在愛自己
還相信愛會發生
輕盈、熱情、純粹的狀態
「愛我25」就是為了她而誕生
為了那個妳
也為了現在的妳
想重新回到那妳
我們是一群走過
焦慮與疲憊
走過壓抑與懷疑的人
我們曾經為別人付出太多
忘了自己也值得被好好照顧
直到有一天
我們開始問
「我呢？我過得快樂嗎？」
「今天的我，也很值得被愛。」
那天開始
我們決定走回自己心裡
不再勉強吃進不想吃的
不再硬撐愛不來的節奏
從選擇一杯主醣主義
一份純粹的原型食物
到每天對自己說一句
「今天的我，也很值得被愛。」
從身體的輕盈開始
愛我25
是一種生活態度
一場美好行動的練習
我們從身體的輕盈開始
練習心的柔軟
日常的自信
我們相信的價值：
輕盈｜不只是身體，是一種不被綁住的心境
純粹｜選擇對自己有益的，真實的成分與想法
誠實｜對自己的需要誠實，不迎合外界標準
美感｜生活不需要完美，但值得優雅
社會責任｜當自己被愛滿了，也想把這份愛分享出去
愛我25
獻給最好的自己
歡迎妳
和我們一起
活出愛我生活
不為了討好誰
只為了
成為更愛自己的自己
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